MOMENTUM, Bandarlampung--Imunitas tubuh perperan penting dalam menangkal virus corona atau covid-19.

Salah satu aktivitas yang dapat meningkatan imunitas tubuh adalah olahraga.

Dengan rajin berolahraga, tubuh  akan sehat dan kuat. Aliran darah lancar, fikiran pun tenang. 

Begitulah benang merah yang disampaikan salah satu Legislator Lampung, I Made Bagiasa saat diwawancarai awak media, Senin (26-10-2020).

Wakil Ketua Komisi II DPRD Provinsi Lampung itu lebih memilih olahraga bersepeda, sebagai rutinitas hariannya.

"Olahraga apa pun sama saja. Bisa meningkatkan imunitas tubuh. Agar kita terhindar dari covid-19. Karena kalau imun kuat, segala macam virus tidak bisa masuk. Termasuk covid-19," kata Bli Made saat ditemui di ruang kerjanya, Senin (26-10).

Keuntungan lain dari olahraga, khususnya yang dilakukan di luar rumah adalah, tubuh bisa terkena sinar matahari, khususnya ketika pagi hari.

Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet). Sinar UV yang menyentuh permukaan kulit, dapat diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. 

"Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf," sebut pria yang akrab disapa Bli Made itu.

Karenanya, legislator asal daerah pemilihan Lampung Tengah itu mengajak semua warga di provinsi setempat untuk rajin berolahraga.

"Ringan ringan saja olahraganya, jadi aliran darah lancar, tubuh sehat, fikiran pun tenang dan imun tubuh kita kuat," ungkapnya.

Terpenting juga, sambung Bli Made, jangan lupa senantiasa menerapkan protokoler kesehatan.

"Pakailah masker saat keluar rumah, rajin mencuci tangan pakai sabun dan hindari kerumunan," imbaunya.(**)

Laporan/Editor: Agung Chandra Widi